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Consejo del día

Consejos sobre la Osteoartritis.


En la Osteoartritis los huesos de las articulaciones rozan entre sí por el desgaste
del cartílago y la disminución del líquido sinovial que los lubrica produciendo
mucho dolor y limitando los movimientos y la calidad de vida.

En España se calcula que un 24% de la población padece esta condición. Si eres uno de ellos
(o si quieres evitar ser uno de ellos) te recomendamos un tratamiento muy
sencillo que puedes hacer en tu casa y que consta de:
Omega-3 (mínimom300mg diarios) de preferencia a través del Aceite de Krill (por ejemplo
Artarkrill de Bioserum a 25,15€), Aceites de pescado salvaje (por ejemplo
Synerviol de Nutergia (26€) o las semillas de Chia de Soria Natural (4,95€)

Beber cada día 4 vasos de agua con el zumo de medio limón recién exprimido y una pizca de
bicarbonato y otros tantos vasos de agua mineral a lo largo del día. La
deshidratación tiene mucho que ver con los problemas de cartílago!

Tomar sulfato de glucosamina diariamente, lo ideal son 1,500mg. Algunas marcas son Ergycartil
de Nutergia (23€), Artrosan Forte de Voge (13,80€) y Cartidina de Direct
Nutrition (23,70€)

¿Qué más puedes hacer?

Bajar de peso si es tu caso ya que los porcentajes de artritis se duplican en la
población con sobrepeso.

Hacer ejercicio moderado. Así es, no hablamos de deporte, hablamos de
ejercicio, sobre todo caminar. Piensa que la Naturaleza es sabia. Si por miedo
al desgaste dejas de mover las articulaciones no estás enviando la señal al cuerpo
de que necesitas esa parte de tu estructura y menos recursos pondrá en su
recuperación.

Evita los anti inflamatorios, lo único que hacen es evitar que sientas el dolor y acabarás
haciéndote más daño ya que si no te dejan escuchar el lenguaje de tu cuerpo
¿cómo sabrás realmente cómo se encuentra esa articulación? Deja que el cuerpo
hable y evita intoxicar tu organismo con químicos artificiales. Es mejor
utilizar la Farmacia de la Naturaleza, en sus estanterías encontrarás la
Bromelaina (se encuentra en la piña) y es anti inflamatoria, así como el
Harpagocito, por ejemplo de Soria Natural (8,35€) y también el Sauce, (6,35€ de la misma casa) el Jengibre (cualquier supermercado), el Arnica que viene en cremas como la Fisiocream
(6,60€) o el Artihial Topic de Master Diet (15,80€) o la crema Absolut Arnica
de Vogel (12,15€)

Y por último aumenta tus niveles de Vitamina D y para
ello lo mejor es exponer la parte adolorida a los milagrosos rayos del Sol.

Deja que el Universo haga su parte en tu sanación!

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Opinión de Dr. Antoni Fraguas y del Dr. Osvaldo Gómez respecto a la fractura de tibia de David Villa

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Veturián Arana

Veturián  Arana

Especialidad: Medicina Tradicional China (MTC)

Especialista en Medicina Tradicional China, Flores de Bach y Bioenergética mi interés son las emociones humanas y cómo éstas afectan al organismo. En mi clínica soy el responsable de los problemas relacionados con Bloqueos Emocionales. He desarrollado el Sistema de Sanación SÁAMA (Significa "Amanecer" en Maya) y la línea de Elixires & Aceites Quánticos Shen Girona para trabajar el Cuerpo Físico, Mental, Espiritual y Emocional. Soy Maestro de Reiki Tibetano y Maestro de Reiki Karuna. Trabajo también con el sistema del Par Biomagnético del Dr. Goiz y soy Maestro de Tai-Chi.

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